الــــــــــــــــدوره لحفظ أم العلوم
<embed width="550" height="400" src="http://www.islambox.tv/ib1/AlMajdHQIB4.asx">



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
لقد تم بحمد الله الانطلاق في الدورة الثانية لحفظ القران وحفظ سورة البقرة في خمسة ايام
مبارك على أهل الجزائر لأو مرة دورات حفظ الوحيين للبنات والبنين
قالو عن الموقع : بقلم الشيخ أبي هانئ رضا الجميلي إمام وخطيب مسجد خالد بن الوليد ببئر التوتة
سجل معنا الشيخ ابو البنات  عبد الحفيظ إمام وخطيب مسجد الفتح سابقا
حفظ الأربعين  النووية في خمسة ايام حقيقة ام خيال
المواضيع الأخيرة
» رسائل على لسان اطفال بمختلف اعمارهم
الخميس سبتمبر 09, 2010 1:23 pm من طرف رندة22

» علمي طفلك احترام الذات
السبت مايو 01, 2010 6:59 am من طرف رندة22

» رسالة الى ابني العزيز
السبت مايو 01, 2010 6:57 am من طرف رندة22

» سامح ليصفو قلبك
الأحد مارس 28, 2010 12:09 pm من طرف أم هانئ

» بيت نظيف = زواج سعيد
السبت مارس 27, 2010 11:37 pm من طرف أم هانئ

» تعريض شيء من البدن لأول ماء المطر النازل من السماء سُنة تغافل عنها الناس
السبت مارس 27, 2010 11:34 pm من طرف أم هانئ

» استغلال نعمة الشباب في طاعة الله !
الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:58 pm من طرف أم هانئ

» فضل الصدقة
الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:46 pm من طرف أم هانئ

» كنووووز
الثلاثاء فبراير 09, 2010 6:11 am من طرف نسمة

» حرص السَّلف على تعليم أبنائهم اللغة العربية ::.
الإثنين يناير 25, 2010 8:27 am من طرف أم هانئ

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 10 بتاريخ السبت يونيو 29, 2013 6:48 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أم هانئ - 144
 
رندة22 - 69
 
أمير الوسط - 38
 
نسمة - 35
 
بشرى أم سلمة - 16
 
mimosa1111 - 3
 
clock
;

شاطر | 
 

 هل تعاني من نقص في الفيتاميناات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رندة22

avatar

 رسالة sms النص
انثى عدد المساهمات : 69
نقاط : 99 مميز : 2 تاريخ التسجيل : 27/08/2009

مُساهمةموضوع: هل تعاني من نقص في الفيتاميناات   السبت ديسمبر 26, 2009 7:11 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معا سنعرف ان شاء الله اي الفيتامين ناقص لديك
وكيف تحصل عليه


إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
* ظهور تقرحات في الفم
* العشى الليلي
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

وهو موجود بـ
1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة
2/النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال



اذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل
* عدم القدره على التركيز
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء
* القلق المستمر
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو موجود بـ
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني
السبانخ -الكرنب -الجزر



أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد
* نزيف اللثه
* عدم التئام الجروح بسهوله

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو موجود بـ
/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقال -اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح
الكرنب -البقدونس -الطماطم



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر
* تساقط الشعر

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو موجود بـ
زيت كبد الحوت - والقشدة -اللبن
صفارالبيض -وفي اشعة الشمس




أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد
* بطىء التأم الجروح

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو مودود بـ
الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح


شفانا الله واياكم وعفانا من كل اذى
امين يارب العالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم هانئ

avatar

 رسالة sms النص
انثى عدد المساهمات : 144
نقاط : 338 مميز : 5 تاريخ التسجيل : 26/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من نقص في الفيتاميناات   السبت ديسمبر 26, 2009 10:50 am

جزاك الله خيرا وسلمت يمينك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رندة22

avatar

 رسالة sms النص
انثى عدد المساهمات : 69
نقاط : 99 مميز : 2 تاريخ التسجيل : 27/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من نقص في الفيتاميناات   الإثنين ديسمبر 28, 2009 1:22 pm

و جزاك الله بالمثل اختي

الكريمة ربي يحفظك مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعاني من نقص في الفيتاميناات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــــــــــــــدوره لحفظ أم العلوم :: صحتك-
انتقل الى: